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    如果手心愛出汗 并不是因為天太熱

    發布時間:2017-05-22 13:49:23作者:dengchaofan

      出汗,是人體的正常反應,可以幫助人體調節體溫,幫助新陳代謝。但是手心出汗你認為也是正常反應那就錯了,醫惠購小編告訴你手腳心跟身體的其他部分不一樣,身體健康的人,即使全身大汗淋漓,手心也應該是干的。而手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻很多。

      手心出汗有哪些原因導致

      一般來說手心出汗是因為人體緊張、興奮、壓力或者是夏天溫度實在太高,交感神經機能亢進造成手掌排汗異常增加所致。

      如果手心出汗平常,又不是三高人群的,就可能是因為脾胃不好,或者濕熱重所導致。特別是生長在亞熱帶地區的年輕人,是很容易發生此類事情的。如食物在胃腸道吸收不好,會導致脾氣不足,進而引起心氣不足,故而愛出汗。白天愛出汗,中醫稱為自汗,與氣虛有關。晚上愛出汗為盜汗,與陰虛有關。在調理脾胃時,要據不同體質而定。如果是氣虛者,應多吃一些益氣健脾的食物,如是陰虛者,則以養脾為主。

      除了以上這些,手腳心愛出汗也有可能是遺傳。當然這里的遺傳是身體體質,因為血緣關系,往往身體體質出現很多相同點,所以也很容易出現相同的病癥。

      手腳心出汗怎么辦

      不管是體虛還是濕熱重,除了飲食上需要注意調節外,還需要多加鍛煉,促進血液循環、新陳代謝,來緩解手腳出汗。平時還要少穿低腰及露臍裝,雖然可以圖一時的涼快,但是如果這些部位不小心受涼,也可能造成脾胃不適。在悶熱的夏天,對于脾胃不好的人來說,應減少吹空調的時間,特別是躺在涼席上吹空調,更容易造成脾虛。吃過涼東西后,也應避免再受涼風吹襲。

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